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盘玩核雕是一项无处不在的健康“运动”!

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点击次数:110 更新时间:2021年05月14日15:25:12 打印此页 关闭

自古就有很多朋友喜欢玩手球,现在发展到盘玩文玩核桃或手持念珠,这些看似手部运动实则是全身性的健身运动。福缘核雕--微信号fuyuan996

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黄帝内经》认为:人体的每一要素和区域都与人体内的脏腑有关,都可以通过体表的生理特征反映出来,手掌作为与人体各系统最为密切的重要器官,自然更能准确和真实的反应人体内部的健康状况,成为人体健康的晴雨表,反映出人体尚未公开暴露出来的种种潜在疾病。

 

手掌各部位都代表着人体的相应器官,同样,人体的脏腑器官在手掌上都有相应的地方来反应。所以我们可以通过手掌按摩达到锻炼五藏的功效,使五藏的阴阳平衡,相生相克,从而使人达到健康长寿的目的。

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中医经络理论认为:十指连心,就是说经络把手指与脑神经、脏腑联系起来而互为一体。盘玩文玩靠手指在掌心不停旋转,是手部最好的运动之一。

 

盘玩尤其对脑力劳动者有着调节大脑中枢神经,健脑益智,增强记忆力,提高思维能力的功效。同时,还有消除疲劳,改善睡眠等作用。核桃或手串与手掌磨擦产生静电和热效应,还能缓解颈椎病、肩周炎的症状。盘玩手串或核桃时,必须左右手兼用,最好以散步的形式进行。让十个手指和掌心都达到充分的活动和互相摩擦。

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通过手指的运动,达到疏通经络、调和气血、舒筋健骨、清神活血、防止高血压及各种慢性疾病。久经锻炼还可以健脑增智、加强记忆、消除疲劳、提神消忧,大有延年益寿之功能,是老少皆宜的锻炼身体消除疾病的必备之宝。

 

手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通,大约有99个穴位(),可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位,几乎可以缓解全身疾病。

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